{"id":331,"date":"2013-01-28T18:57:02","date_gmt":"2013-01-28T16:57:02","guid":{"rendered":"http:\/\/sophrologues.org\/mdverin\/?page_id=331"},"modified":"2016-03-18T16:35:59","modified_gmt":"2016-03-18T16:35:59","slug":"sophrologie-et-adolescence","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cavokconseil.fr\/mdvelea\/?page_id=331","title":{"rendered":"Sophrologie et Adolescence"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header\">\n<h3 class=\"title-post\">Sophrologie et Adolescence<\/h3>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<p>L\u2019adolescence est une p\u00e9riode formidable pour les uns et plus difficile pour les autres ! Chaque adulte a un souvenir pr\u00e9cis plus ou moins heureux de sa p\u00e9riode d\u2019adolescence. La pubert\u00e9 marque le d\u00e9but de cette p\u00e9riode (entre 11 ans et 13 ans en moyenne). \u00a0Les r\u00e9percussions physiques et psychologiques sont extraordinaires jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/p>\n<p>Les transformations physiques que vit l\u2019adolescent dans son passage de l\u2019enfance \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, entra\u00eenent une modification de son image. Les transformations psychologiques entra\u00eenent quant \u00e0 elles, un bouleversement du comportement.<\/p>\n<p>La croissance mobilise toutes les ressources du jeune et peut m\u00eame d\u00e9clencher des douleurs chroniques, une grande fatigue ou une grande excitation. \u00a0L\u2019adolescent oscille souvent entre excitation et nonchalance, entre inhibition (peurs) et hyperactivisme (r\u00e9bellion); \u00a0Ces transformations peuvent \u00eatre angoissantes pour lui et il remet souvent en cause ce qui l\u2019entoure pour d\u00e9velopper ses propres capacit\u00e9s de structuration, abstraction et analyse. \u00a0C\u2019est par les personnes auxquelles il s\u2019identifie (amis, groupe, stars\u2026) qu\u2019il compare ce qu\u2019il vit avec ce qu\u2019il souhaite devenir.<\/p>\n<p>La sophrologie va permettre \u00e0 l\u2019adolescent de prendre du recul par rapport \u00e0 ses mutations, ses probl\u00e9matiques. En acceptant tout d\u2019abord son nouveau sch\u00e9ma corporel de fa\u00e7on ludique, en trouvant un sens \u00e0 ce qu\u2019il fait (g\u00e9rer son stress, son sommeil, ses somatisations, pr\u00e9paration aux examens\u2026.) dans un cadre pr\u00e9cis, qui le rassurera dans cette longue p\u00e9riode de d\u00e9stabilisation qui va le mener \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.\u00a0 Il est fondamental pour le jeune de se recentrer afin de ne plus \u00eatre dans le regret du pass\u00e9, ni dans l\u2019inqui\u00e9tude pour l\u2019avenir.\u00a0 Plus que pour n\u2019importe qui, le centrage dans le pr\u00e9sent est fondamental et la Sophrologie une r\u00e9ponse tout \u00e0 fait appropri\u00e9e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Message pour les adolescents :<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si votre nouveau corps vous perturbe, si vos relations avec vos parents, vos amis, vos profs deviennent difficiles, si la perspective des contr\u00f4les, dst, \u00a0examens vous paralyse, si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 vous projeter dans l\u2019avenir sans anxi\u00e9t\u00e9, si chaque \u00e9v\u00e8nement vous semble insurmontable, \u00a0si vous avez des maux de ventre, maux de t\u00eate, douleurs dorsales inh\u00e9rentes \u00e0 votre stress, si vous sentez une grosse fatigue, une lassitude, des difficult\u00e9s \u00e0 vous endormir ou.. \u00e0 vous r\u00e9veiller,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>la SOPHROLOGIE peut vous apprendre \u00e0 vous autonomiser rapidement pour faire face \u00e0 ces bouleversements.<\/p>\n<p>Une seule condition : que vous soyez volontaires !!<\/p>\n<p>ne le faites pas pour faire plaisir \u00e0 vos parents ou vos profs, faites le pour vous, \u00a0nul ne peut se mettre \u00e0 votre place\u00a0!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sophrologie et Adolescence L\u2019adolescence est une p\u00e9riode formidable pour les uns et plus difficile pour les autres ! 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